「肥満」は脂肪のつき方の違いで、「内臓脂肪型」と「皮下脂肪型」の２つに大別できます。とりわけ、動脈硬化に注意しなくてはならないのは当然、「内臓脂肪型」です。外見的に「痩せていても肥満」ということがあるので、定期的な健康診断は必ず受けるようにしましょう。

●あなたは「リンゴ型肥満」？「洋ナシ型肥満」？

一般的に「体脂肪」とは、からだ全体についた、すべての脂肪のことをいいます。人間は、３０才を過ぎた頃から、基礎代謝が落ち、脂肪がつきやすくなるといわれています。

「体脂肪」が、正常以上に増えてしまった状態をいわゆる「肥満」といいます。「肥満」は、各種の生活習慣病の発症に強く影響し、その結果、健康障害（心臓病や脳卒中など）を起こしやすくするので注意が必要です。

「肥満」は、脂肪のつき方の違いで「内臓脂肪型」と「皮下脂肪型」の２つに大別できます。とりわけ注意しなくてはならないのは当然、「内臓脂肪型」です。

内臓に脂肪が溜まると、糖や脂質の代謝異常が引き起こされたり、高血圧症をまねきやすいことがわかっています。そうなると、動脈硬化とも非常に結びつきやすく、さまざまな病気の危険因子になります。

また、「内蔵脂肪型」肥満の人の肝臓には、すでにかなりの量の脂肪が溜まっていると考えて間違いはないでしょう。一見、痩せている人が検査を受けたら、実は「内臓脂肪型」肥満と診断されて「え〜？ウッソ〜！」とビックリするというケースが良くあります。

肥満の種類を、果物の「リンゴ」と「洋ナシ」に例えていう場合があります。上半身からお腹周りを中心に脂肪がついたいわゆる『リンゴ型肥満』が、内臓脂肪が多いタイプの肥満になります。また、皮下脂肪型肥満を「洋ナシ型肥満」と呼んで対比しています。

外見的にはやせて見えても、実は内臓にたくさん脂肪がついている、いわゆる“かくれ肥満” ということがあるので定期的な健康診断は必ず、受けるようにしましょう。