「メタボリックシンドロームの人は、体のバランスを取りにくく、転倒の危険性が高くなる」・・・ことが愛媛大の医学部の調査でわかったといいます。確かに、太った人はバランスが悪そうなのは、一目瞭然ですが・・・改めて統計的に出されると、「なるほど・・・」とうなずいてしまいますね。

●「転ぶ」→「骨折」→「寝たきり」にならないように・・・

この調査は、４３９人（男性１６８人、女性２７１人）を対象に実施されました。測定方法は、「重心動揺計」というもので体の揺れやすさを測ったといいます。

「重心動揺計」とは、直立時における足の底の圧力を検出して、その動揺状況を電気の信号の変化として測定する、いわゆる「足圧検出装置」です。

測定方法は、目を開けた状態で６０秒間、片足立ちします。（歳を取ると誰でも難しそうですが・・・）

メタボリックシンドロームでない人で、できたのは男性が７４・６％、女性７９・７％でした。それに対して、メタボリックシンドロームの人は、男性５０％、女性６３・５％だったという結果が出ました。

身体の重心が動いてしまう「重心平均移動距離」は、メタボリックシンドロームの男性がメタボリックシンドロームでない人よりも２１ｃｍ、女性は１４ｃｍも多かったそうです。

話は変わりますが、高齢者が「寝たきり」になるのは、転ぶことによる「骨折」が引き金となる場合が多いといいます。したがって、メタボリックシンドローム対策は、心筋梗塞などの病気を予防するだけではなく、転倒の危険性を避けるうえでも、重要になっていくのですね。

【参考記事】
メタボリックシンドロームとは？
心臓病の危険性は健康人の３０倍以上？
内臓脂肪は脳卒中の危険度も最大５．３倍？
４０歳以上男性、５割が内臓脂肪に危険信号
メタボリックドミノとは〜生活習慣病は順番に発症する〜